Можно ли начать, если стыдно говорить о зависимости?
Да. На консультации можно говорить постепенно и в своём темпе. Мы не оцениваем и не давим, а помогаем понять, что поддерживает повторяющийся сценарий.
Зависимости и созависимость
Психологическая помощь при зависимостях
Алкоголь, наркотики, игры, маркетплейсы, секс-зависимость, шопоголизм, интернет, созависимость и помощь близким. Работаем конфиденциально, бережно и без осуждения.
- Стоимость
- от 2 500 ₽
- Длительность
- 50 минут
- Формат
- онлайн / очно
Конфиденциально. Без осуждения. В спокойном темпе.
Без стигмы
Зависимость не делает человека плохим
Часто зависимое поведение становится способом выдержать тревогу, пустоту, стыд, одиночество или конфликт. В работе мы смотрим не только на поведение, но и на причины, триггеры, отношения и поддержку.
Услуги
Направления работы
Выберите близкую тему или начните с первой консультации, если пока сложно определить запрос.
🍷
Алкогольная зависимость
Психологическая поддержка при тяге, срывах, чувстве вины и напряжении в семье.
🧭
Наркотическая зависимость
Бережная работа с причинами употребления, мотивацией к изменениям и поддержкой близких.
🎲
Игровая зависимость
Помощь при ставках, казино, онлайн-играх, долгах, срывах и потере контроля.
🕯
Секс-зависимость
Конфиденциальная работа с навязчивым сексуальным поведением, стыдом и повторяющимися сценариями.
🛒
Зависимость от маркетплейсов
Работа с навязчивыми покупками, импульсивными заказами, долгами и тревогой после покупок.
📦
Зависимость от Wildberries и Ozon
Психологическая помощь, если покупки на маркетплейсах стали способом снять тревогу или пустоту.
💳
Шопоголизм
Помощь при импульсивных тратах, чувстве вины, финансовом напряжении и повторяющихся покупках.
📱
Интернет-зависимость
Работа с зависимостью от телефона, соцсетей, видео, игр и постоянной потребности быть онлайн.
🤲
Помощь близким зависимого
Поддержка родственников: как не разрушаться самому, выстроить границы и перестать жить в постоянном контроле.
🔗
Созависимые отношения
Работа с контролем, спасательством, страхом потерять человека и невозможностью поставить границы.
Когда обращаться
Если повторяется один и тот же круг
- есть тяга, срывы, вина или стыд
- поведение стало способом снять тревогу, пустоту или напряжение
- из-за зависимости появились долги, секреты или конфликты
- близкие живут в контроле, тревоге и эмоциональном истощении
- хочется понять причины и вернуть больше свободы в решениях
Близким
Поддержка семьи тоже важна
Близкие зависимого часто оказываются в тревоге, спасательстве и постоянном контроле. На консультациях можно учиться границам, спокойному разговору и заботе о себе.
границы без угроз и ультиматумов
Работа строится бережно и учитывает реальную ситуацию семьи.
снижение тревоги и контроля
Работа строится бережно и учитывает реальную ситуацию семьи.
выход из спасательства
Работа строится бережно и учитывает реальную ситуацию семьи.
разговор без стыда и давления
Работа строится бережно и учитывает реальную ситуацию семьи.
понимание своих ресурсов
Работа строится бережно и учитывает реальную ситуацию семьи.
план безопасных действий
Работа строится бережно и учитывает реальную ситуацию семьи.
Процесс
Как проходит работа
01
Первая консультация
Спокойно знакомимся с ситуацией, форматом, ожиданиями и тем, насколько сейчас безопасно работать психологически.
02
Разбор без осуждения
Обсуждаем поведение, срывы, стыд, конфликты и попытки справляться без ярлыков и давления.
03
Поиск триггеров
Замечаем, какие чувства, события, люди, места или приложения запускают тягу и повторяющиеся сценарии.
04
Работа с напряжением
Ищем способы выдерживать тревогу, пустоту, злость, одиночество или стыд без привычного ухода в зависимость.
05
Новые привычки
Формируем паузы, правила, поддержку и более устойчивые действия в ситуациях риска.
06
Поддержка при срывах
Разбираем срыв как информацию о системе поддержки, а не как повод обесценивать весь путь.
07
План шагов
Договариваемся о дальнейших встречах, границах, помощи близких и дополнительных специалистах, если они нужны.
Коротко
Коротко о психологической помощи при зависимостях
- Подходит, если
- есть тяга, срывы, стыд, тревога, созависимость или конфликты вокруг зависимого поведения
- Формат
- онлайн или очно в Армавире
- Длительность
- 50 минут
- Стоимость
- от 2 500 ₽
- Цель
- понять причины зависимости, снизить напряжение и найти реалистичные шаги поддержки
Цены
Форматы и стоимость
Индивидуальная консультация
от 2 500 ₽50 минут · онлайн или очно
Семейная консультация
от 3 500 ₽80 минут · поддержка близких и семьи
Онлайн-консультация
от 2 500 ₽Видеосвязь из любой точки
Помогаете ли вы родственникам?
Да. Близким часто нужна отдельная поддержка: границы, снижение тревоги, выход из контроля и понимание, как помогать без спасательства.
Психологическая работа заменяет врача?
Нет. При абстиненции, угрозе жизни, психозе, передозировке или выраженной потере контроля важно обращаться к врачу или в экстренные службы.
Можно ли работать онлайн?
Да. Онлайн-формат подходит для работы с мотивацией, срывами, тревогой, стыдом, созависимостью и поддержкой изменений.
Что делать, если уже были срывы?
Срывы можно разбирать без самонаказания: что их запускало, какой поддержки не хватило и какие шаги сделать более реалистичными.
Можно ли прийти на одну консультацию?
Да. Одна встреча помогает спокойно оценить ситуацию, задать вопросы и понять, какой формат дальнейшей помощи подходит.
Похожие направления
Смежные темы
Можно начать с одного разговора
Расскажите о ситуации в удобном объёме. Мы поможем выбрать формат и бережный первый шаг.